Celulite? Aqui,não!
A expressão "você é o que come" é a mais pura expressão da verdade. Uma alimentação saudável e balanceada é fundamental para o bem-estar de todo o corpo!
Uma simples salada de frutas e mesmo a granola nossa de todo dia podem deixar o bumbum e as coxas mais lisinhas. Tudo porque esses alimentos são ricos em vitaminas B6, C e selênio. Eles ajudam a melhorar o sistema linfático, reduzir o inchaço e combater os radicais livres, que oxidam as estruturas da pele, contribuindo para o aspecto de casca de laranja. Para acelerar os resultados, invista ainda em aveia, feijão e vegetais verde-escuros. Por conterem silício e boro, estimulam a circulação e mantêm alinhadas as fibras elásticas, deixando a pele mais esticada e os furinhos menos visíveis.
E ai, gostaram? Bela dica para o verão, hein?!
Abraços,
Dr. Lilian K. Herrera
3 comentários:
adorei tiaaa!!! Parabéns pra vcs pelo blog!!! =)
adooooreeeei a dica!!! mas eu tenho pequeno probleminha... não como verduras, grãos, legumes dificilmente eu como... socorrooooooooo preciso mudar isso!!!! Lílian e estria??? o que é bom para evitar???
Beijoooos
muito bom essa dica mais podia ser mais explicativo doque comermos pois somos leigas no assunto.
Postar um comentário