Desintoxicar, aumentar a imunidade, ajudar a equilibrar os hormônios, estimular o intestino segurar a fome… Você consegue tudo isso batendo os ingredientes certos no liquidificador. cada receita rende um copo de 200 ml.
- Suco energético: Para começar o dia com pique total…
- 1/2 xíc. (chá) de erva-cidreira picada
- 1/4 de maça
- 1 rodela de abacaxi
- 1/2 copo (100 ml) de suco de laranja
- 1 col. (sopa) de mel
- Suco antifome: Para ajudar a combater aquelas gordurinhas indesejáveis…
- 4 ameixas secas hidratadas
- 1 col. (sobremesa) de semente de linhaça
- 1 col. (chá) de gergelim
- 1 copo (200 ml) de água
-Suco pró-fibras: Para seu intestino continuar no ritmo, mesmo com as viagens de fim de ano…
- 1 1/2 fatia de manga
- 1/4 cenoura
- 1/2 pêra média
- 3/4 de copo (150 ml) de água
“ Os sucos devem ser feitos e tomados na hora,de preferência em jejum, para que você consiga aproveitar melhor os nutrientes. Bom apetite!”